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2018/9/15 3:27:50
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荷兰阿姆斯特丹大学医学院的研讨人员,把36名体重失常、身体均匀的男性自愿者分红两组,一组失常进食每日三餐,很少吃或根本不吃零食;另外一组固然天天摄入的食品总热量与第一组同样,但饮食中添加很多的零食,囊括常见的甜品、点心和饮料等。6周后发觉,固然两组受试者的体重均没有明明添加,但天天吃零食的人,肝脏脂肪含量明明增加,且局部受试者肝脏呈现相同水平的侵害,囊括炎症反馈、肝细胞破碎和结缔安排增生等。

  情绪欠好吃块蛋糕、累了困了磕盘瓜子……可美国《科学日报》5月6日报导的一项新研讨揭示,零食吃太多除了简单长胖,还能够毁伤肝脏。

  揭晓在《肝脏病学》期刊上的这项研讨揭示,人们凡是只以为大鱼大肉、高脂肪食品才会中伤身材,却不知小小的零食也会合腋成裘,形成不小的杀伤力。因而,法则每日三餐才干播种持久安康。▲

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